Selamat Pagi, warga Indonesia
jangan lupa berdoa ya sebelum beraktifitas, selain itu minum segelas air putih yang berguna untuk membuang racun dalam tubuh, menyehatkan dan membersihkan saluran pencernaan, melancarkan peredaran darah dan pasokan oksigen ke seluruh tubuh, menstabilkan proses metabolisme. Jadi, jangan pernah menyepelekan air putih di pagi hari yaa..
lalu berolahraga ringan di pagi hari seperti berjalan, jogging, bersepeda, dan olahraga lainnya akan menjaga tubuh tetap bugar dan membantu meningkatkan konsentrasi saat bekerja. Cukup 30 menit saja !
Dan selamat beraktifitas
LINE: dandannisa16
BBM: DB6394AF
Whatsapp: 083195916714 (fast respon)
IG. dandannisa
Tidak ada komentar:
Posting Komentar